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(👶18m+，12顆牙)
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少爺平常就不太愛 『米食』
還好這道 『南瓜牛肉燉飯』 還有受到少爺的青睞
只需要前一晚備好料
隔日中午簡單的一鍋到底
短短不到15分鐘就可以煮好燉飯
輕鬆簡單
媽咪我也跟著少爺一起享用這美味的燉飯
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食材： 藜麥白飯、洋蔥、南瓜、牛肉、雞高湯、蔥花 (裝飾)
調味： 鹽 ⋯⋯ 適量
作法 ：
1️⃣ 食材都切丁、切末備妥
2️⃣ 洋蔥先下鍋爆香
3️⃣ 再加入南瓜下去炒熟
4️⃣ 牛肉末下鍋炒
5️⃣ 加入1 碗 雞高湯燉煮至南瓜軟
6️⃣ 加入藜麥白飯煮至微收汁，起鍋前撒鹽調味
圖片說明
▼ 洋蔥先下鍋爆香
▼加入南瓜下去炒熟
▼牛肉末下鍋
▼雞高湯 1 碗
▼加入雞高湯燉煮至南瓜軟
▼加入藜麥白飯煮至微收汁，起鍋前撒鹽調味
▼裝盤後，放上蔥花 3 顆點綴 ♥
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